Hej - Jeg hedder Heidi Sahl Thomsen 

Jeg har selv kæmpet med rideangst i rigtig mange år.

Dengang jeg selv knækkede koden opdagede jeg, at jeg tidligere havde grebet det helt forkert an.

Det blev min drøm, at hjælpe andre med, at forvandle deres rideangst til rideglæde.

Derfor startede jeg Rideangst.dk

 

Her hjælper jeg ryttere med at tøjle angst og nervøsitet,

så de kan genfinde rideglæden

og tage deres frirum tilbage.

Det gør jeg fordi jeg tror på at det er afgørende at have et frirum, hvor du kan koble af, lade op og genopbygge dig selv, så du kan være det menneske som du ønkser at være for dem som betyder noget for dig, samtidigt med at du arbejder med at opnå det du drømmer om

Så du stadig kan være der for dem som du holder af; dem der betyder noget for dig.

 

Frirummet er det vigtigste. Det er dit fundament til forandring og din pause.

Jeg tror på at det er vigtigt at bevare det frirum som hesten og ridningen gerne skulle være, også selvom der er ting som du ikke tør/kan endnu.

Du skal ikke kunne og turde alt for at have et frirum og kunne nyde hesten eller ridningen.

Frirummet er fundamentet som du skal bygge videre på, samtidigt med at du udvikler dig, dine evner og dine kompetencer.

 

Derfor står min tilgang i dag i skarp kontrast til alt det jeg selv tidligere havde gjort.

Måske føler du at du har prøvet alt.

Med blandede og kun kortvarige resultater?

Så lyder denne beretning fra en tidligere klient sikkert bekendt:

"Dengang jeg pressede mig selv og red ud på trods, følte jeg faktisk at det blev bedre med min nervøsitet.

Men det var virkelig hårdt og holdt desværre ikke.

Der skulle ingen ting til, så måtte jeg starte helt forfra, og efter min vinterpause kunne jeg ikke komme i gang igen"

 

Måske kan du også genkende denne

"Jeg var så glad, stolt og lettet når jeg kommer hjem.

Lige der, kunne jeg næsten ikke vente med  at komme afsted igen i morgen.

Men længe før jeg tager afsted, begynder uroen i maven at vokse.

Jeg skal virkelig kæmpe med mig selv for at komme afsted"

 

Det kan jeg sagtens genkende - Og hver gang blev jeg så skuffet over mig selv.

 

"Op på hesten igen"

Problemet med "op på hesten" metoden er at det ikke løser problemet,

Du ignorerer det, og kortvarrigt kan du lykkedes med at dæmpe nogle af dine symptomer.

Men din rideglæden og dit frirumet betaler prisen, under den konstante kamp metoden kræver.

Det er ikke særlig rart at sidde der, dag efter dag, og slås med utrygheden og katastrofetanker.

Og motivationen for at gøre det hele igen i morgen forsvinder.

 

Du skal ikke overkskride din grænser.

For at bevarer dit frirum - din pause; så skal du i stedet lærer hvordan du flytter dine grænser.

Så du bliver tryg ved netop det som du drømmer om!

Uanset hvad du drømmer om, så kandet lade sig gøre - Det ved jeg, for jeg har selv gjort det.

 

Tankemassør

Jeg kan godt lide at tale i billeder, som er til at forstå og forholde sig til.

Derfor plejer jeg at sige at jeg er uddannet tanke massør.

 

Der er nemt at koble det som jeg gør med det som en fysisk behandler som f.eks en massør eller en fysioterapeut gør.

For hvor den fysiske behandler løsner låste muskler og andet væv, som jeg løsner det mentale.

 

Begge steder handler det helt enkelt om

- at lokalisere låsningerne

- at løsne op dem her og nu.

- at finde den adfærd der er årsagen til låsningen

- Samt at give øvelser til at hjælpe med at holde låsningerne væk i fremtiden.

 

Men gentligt er jeg uddannet og certificeret NLP coach

og jeg har interesseret mig for personlig udvikling igennem mange år.

Derfor har jeg igennem de sidste 20 år taget mange kurser bl.a. inden for stress, enneagrammet m.m.

 

Hvad kan en NLP Coach.

Lad os starte med NLP

Det en form for terapi, hvor udgangspunktet er at vi (med vores sprog) skaber vores tanker og adfærd.

Sproget er det vi siger til os selv og det som vi siger til andre.

- NLP bruges i stor grad til personlig udvikling og til at skabe positiv forandring i et menneskes liv.

Det gælder både i forbindelse med mental træning, til personlig udvikling, i erhvervslivet og til at afhjælpe følelsesmæssige problemer.

 

Coaching

Coaching er et begreb der er startet i sportens verden.

"Du er din egen største modstander".

- I Coaching udvikles mennesket igennem reflektion, afklaring, opmuntring og støtte.

 

Sammen er NLP og Coaching derfor yderst stærkt, til at skabe positive forandringer.

 

Lad mig inspirere og støtte dig

Jeg håber at jeg har inspireret dig til se på om du udlever din drøm og til at gøre noget ved det. Du er allerede i gang.

Rejsen starter med erkendelsen af at du har et problem - For kun sådan har du mulighed for at gøre noget ved det.

Skriv dig op til nyhedsbrevet lige her og få:

- 9 enkle tips: Sådan øger du dit frirum, og forandre rideangst til rideglæde.

- et Gavekort på 295, kr til din første samtale.

For 0,- kr